Feldenkrais & Somatic Experiencing

 


Aktuelles - Gruppen, Workshops & Seminare

WORKSHOPS AKTUELL
 Anmeldung für die Workshops bitte bis eine Woche vor dem jeweiligen Termin

WAS IST FELDENKRAIS - EINE EINFÜHRUNG
Hintergründe, Theorie und Praxis mit typischen Feldenkrais-Lektionen. Eine Einführung in die Möglichkeiten von persönlicher Entwicklung und Veränderung durch den besonderen Denk- und Bewegungsansatz der Feldenkrais-Methode.

Samstag, 26. August, 10.00-13.00 h, KG: 35 €


NEUE FELDENKRAIS-GRUPPEN ab 28. August bis November

Vormittags: DI 10.45 h, MI 10.15 (A),  DO 09.30 h, FR 09.30 h
Nachmittags: DI 17.20 h, MI 17.20 h, FR 17 h (A)
Abends: MO 18.30 h, DI 19 h, MI 19 h, DO 18 h, rot = bereits belegt

NEU spezielle Anfänger-Gruppen (A):
Mi 10.15 bis 11.15 h ab 06. September, 6mal, KG: 90 €
Fr 17.00 bis 18.00 h ab 15. September, 6mal, KG 90 €

begrenzte Teilnehmerzahl in allen Kursen, deshalb bitte rechtzeitig anmelden!
Einzelne freie Stunden möglich in allen Kursen, bitte nachfragen.
Die Gruppen haben jeweils 9/10 Einheiten. Die Kursgebühr beträgt 170/185 €
Bei Vorerfahrung auch späterer Einstieg möglich n.V., bei Anfängern Probestunde möglich n.V. oder Einführungskurs/-workshop empfohlen, nächste Einführung: Sa, 26. August, 10-13 h,



Monatliche MEDITATION
"Aus der Bewegung in die Stille"

freitags, samstags oder sonntags, 17-18.30 h, KG: 25 €
nächste Meditation: So, 27. August


Weitere Gesundheits-/Präventions-Kurse:

QI GONG & MERIDIANSTRETCHINGS
Bewegt zur Ruhe kommen und kraftvoll in den Tag starten -  Atmung in Harmonie mit der Bewegung, Öffnung des Brustkorbs, Zentrierung, Erdung,  innere und äußere Weite sind die Themen.
MI 09-10 h, KG: 130 € (10mal)

THE POWER TO EASE - RÜCKENTRAINING - PRÄVENTION

Energie und Leichtigkeit im Körper über ein funktionelles Kraft- und Beweglichkeitstraining
mit den Schwerpunkten Rücken, Bauch, Wirbelsäule - zur Vorbeugung von und gegen Rückenbeschwerden, bes. für Menschen, die in sitzenden Berufen arbeiten, Training mit Körper-Eigengewicht, Theraband, Kleingeräten und tänzerischen Elementen (mit Musik). Angelehnt an die Prinzipien der Feldenkrais-Methode.
DO 17-17.45 h, KG: 140 € (10 Einheiten)

ANMIETUNG VON GRUPPEN-/ THERAPIERÄUMEN, 30 und 38 qm
Die beiden schönen Therapie-/Gruppenräume der Praxis kann man mieten - geeignet für Feldenkrais, Yoga, ruhige Körperarbeit, Achtsamkeitskurse, Meditation ....
Info: mail@feldenkrais-koeln.de oder Tel. 0221-5101392.


CD mit Feldenkrais Übungen  

"Sich leichter bewegen mit Feldenkrais" 


2 Feldenkrais-Lektionen und Übungen,
gesprochen von Silvia Raabe,
15 € zzgl. Versand,
Bestellung: mail@feldenkrais-koeln.de


 

 





                                                                                                                                   

Praxis Silvia Raabe    

Feldenkrais & Somatic Experiencing  

Tel: 0221 51 01 392 

Email schicken   

Die Feldenkrais-Methode® beschäftigt sich mit Lernen über das Medium Bewegung. 

„Was mich interessiert sind nicht bewegliche Körper, sondern bewegliche Gehirne. Was mich interessiert ist die Wiederherstellung der menschlichen Würde in jeder einzelnen Form.“ 

Moshe Feldenkrais

 

 

 

 Feldenkrais Methode